El cuerpo humano - Bill Bryson

Títol: El cuerpo humano. Guía para ocupantes
Autor: Bill Bryson
Editorial: RBA
Any de publicació original: 2019

La premissa d'aquest llibre em va cridar l'atenció immediatament: una guia per als ocupants del cos humà. Encara que a l'escola ens van explicar el seu funcionament, fa més de 30 anys que vaig estudiar-ho i amb prou feines recordo allò més bàsic.. Per això, em va semblar una molt bona idea aprendre més sobre aquest cos humà que habitem a temps complert, o sigui el que es diria 24x7x365 durant tota la nostra vida, i del qual sembla que només ens en recordem quan ens dona algun problema.

Bill Bryson és un periodista i divulgador americà molt reconegut per la seva obra Una breve historia de casi todo, on fa un resum del coneixement científic actual d'una manera senzilla i entenedora. En aquest llibre, l'esperit és similar, però enfocat a resumir-nos tot el que la ciència sap avui en dia sobre el funcionament de les diferents parts del cos humà.

El llibre m'ha agradat molt i ha complert plenament les meves expectatives. Està molt ben explicat i és molt amè, si haig de dir alguna cosa que em decebi és que se m'ha fet curt tot i les seves 500 pàgines, però això és degut al gran interès que em despertava el seu contingut, sobre aquest màquina tan absolutament extraordinària que és el cos humà.

Més informació:  https://www.rbalibros.com/rba-no-ficcion/el-cuerpo-humano_4969

Recomanabilitat: Molt recomanable, una fantàstica explicació de com funciona el cos humà.

Ante todo, no hagas daño - Henry Marsh

Títol: Ante todo, no hagas daño
Autor: Henry Marsh
Editorial: Salamandra
Any de publicació: 2014

Henry Marsh és un neurocirurgià anglès que, acostant-se al moment de la retirada professional, va escriure aquest llibre on relata tota una sèrie d'experiències viscudes al llarg de la seva llarga e intensa carrera. Tractant-se d'algú que dedicava el seu dia a dia a operar cervells malalts en delicades intervencions a vida o mort, les seves memòries es revelen com un seguit d'històries que tenen com a punt en comú que desprenen un profund sentiment d'humanitat, tant pels pacients portats a situacions límits com pels metges i infermers que els tracten.

El llibre m'ha agradat molt, puc entendre perquè s'ha convertit en un fenomen a tot el món. L'autor explica els casos mèdics en un llenguatge planer però sobretot destaca per fer un relat molt honest i sincer, fent èmfasi en la part humana de la medicina. Llegint el seu relat podem entendre que com a metge es veu obligat a prendre certa distància emocional amb els resultats de les seves accions, ja que el fracàs és part del dia a dia, però tot i així no sempre ho aconsegueix i acaba havent de conviure amb el record dels efectes d'alguns errors crítics que perduren a la seva memòria per sempre. Més enllà de la història humana i mèdica dels casos en sí, també és molt interessant veure la part més purament laboral de la seva feina, on el seu dia a dia es veu notablement afectat per aspectes com la burocràcia del sistema de salut britànic, havent-se de barallar constantment per obtenir més llits pels pacients o patint retards a causa de sistemes informàtics mal dissenyats.

En resum, un llibre molt amè i ràpid de llegir, i que a més aporta una mirada interessant a un món el de la neurocirurgia totalment desconegut per a mi.

Més informació: https://salamandra.info/libro/todo-no-hagas-dano

Recomanabilitat: Molt recomanable, unes memòries força interessants i entretingudes de llegir.

Títol: Lo que dice la ciencia para adelgazar
Autor: L.Jimenez
Editorial: Plataforma editorial
Any de publicació original: 2012

L'autor d'aquest llibre és un químic de professió que fa temps manté un blog de nom idèntic on tracta de sintetitzar el consens científic existent respecte al complexe món de la nutrició i l'aprimament. 

Típicament l'autor parteix d'alguna idea o creença popular sobre incidència de l'alimentació en l'aprimament, i en fa una recerca per veure que diu la majoria d'articles científics seriosos publicats sobre el tema. A vegades la ciència confirma i a vegades desmenteix aquestes idees, però també és interessant observar les moltes ocasions on l'autor conclou que no es pot decantar en cap dels dos sentits ja que no hi ha prou consens científic al respecte, típicament per manca d'evidències o perquè són contradictòries, cosa que passa molt més sovint del que un observador extern probablement imagina.
 
Després de l'èxit del blog, l'autor va acabar recopilant les principals idees en aquest llibre, que també ha estat un èxit de vendes prou important, segurament també perquè la versió kindle sortia molt barata (3 EUR). El llibre no conté cap dieta específica sinó que dona uns quants principis generals a seguir per obtenir una alimentació més saludable i que no engreixi. En alguns casos les seves conclusions concorden bastant amb l'imaginari popular, per exemple al recomanar les verdures com un aliment excel·lent. Però en d'altres casos, resulta que la ciència va en la línia contrària: per exemple, sembla que darrerament s'aposta per restringir bastant els carbohidrats (sobretot els sucres) i es matisa bastant la mala fama dels greixos segons de quin tipus siguin.

El llibre m'ha semblat molt interessant. Acostumat a l'abundància d'idees contradictòries en aquest complex camp de l'alimentació, he trobat interessant conèixer en quins conceptes hi ha un cert consens i a on no està gens clar, recomanant doncs una actitud escèptica vers les últimes modes dietètiques o les suposades veritats absolutes que predica el primer que passa pel carrer.   

Més informació: http://www.plataformaeditorial.com/ficha/285/0/4307/lo-que-dice-la-ciencia-para-adelgazar-de-forma-facil-y-saludable.html   

Recomanabilitat: Molt recomanable, curtet, clar i fàcil de llegir.