Títol: Hábitos atómicos
Autor: James Clear
Editorial: Diana (Planeta)
Any de publicació original: 2012
Aquest llibre resulta que és molt popular i ha venut milions de còpies a tot el món, però jo no el coneixia de res i me'l vaig comprar simplement perquè vaig sentir un podcast on parlava el seu autor i em va semblar interessant el que explicava.
En aquest assaig l'autor ens explica la seva estratègia per a establir i mantenir nous hàbits, que en el seu cas és tota una filosofia de vida i creixement personal. Tot i que desconfio força dels llibres d'autoajuda quan prometen arreglar-te la vida, la veritat és que sempre estic disposat a sentir coses noves sobre les diferents estratègies de desenvolupament personal que li funcionen a cadascú.
El llibre m'ha agradat força perquè, sense haver de comprar tota l'estratègia sencera, sí que conté algunes petites tàctiques que un cop hi reflexiones crec que tenen força sentit com a mesures simples i efectives per a implementar nous hàbits i mantenir-los. Així doncs, ha estat una lectura més que satisfactòria.
Més informació: https://www.planetadelibros.com/libro-habitos-atomicos/310441
Recomanabilitat: Recomanable, conté algunes petites perles que valen força la pena.
